![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/Cogplaner_agenda_cognitiva.png)
Sucesso e bem estar emocional
é possível!
Treine sua mente!
![print-cog](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2022/01/print-cog.png)
Vantagens do
COGPLANNER
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-2.png)
ORGANIZAÇÃO & PLANEJAMENTO
Ajuda na organização e planejamento da vida pessoal a fim de colaborar para se atingir os objetivos propostos;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-3.png)
TRANSFORMAÇÃO MENTAL
Contribui para a flexibilização de pensamentos disfuncionais;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-4.png)
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
Transforma problemas em metas e cria estratégias para solucioná-los;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-5.png)
GESTÃO EMOCIONAL
Utiliza-se das emoções de forma produtiva e funcional;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-6.png)
AUTO CONTROLE
Contribui para a melhora de comportamentos compulsivos, de esquiva, paralisação, dentre outros;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/vantagens-1.png)
EQUILIBRIO
Administra melhor o tempo e ajuda a encontrar o equilíbrio nas diversas áreas da vida;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/rabisco-entre-vantagens-e-perfil.png)
PARA QUEM ELE É
indicado?
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/perfis-2.png)
ESTUDANTES
Estudantes, vestibulandos, pessoas que prestam concurso;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/perfis-3.png)
PROFISSIONAIS
Executivos, gerentes, funcionários;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/perfis-4.png)
ATLETAS
Esportistas em geral;
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/perfis-1.png)
PARA TODOS
Pessoas em geral que queiram melhorar seu desempenho, organização, planejamento e distribuição do tempo de forma equilibrada.;
![perfis-5](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2024/06/perfis-5.png)
PROFISSIONAIS DA TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL
Que desejam implementar técnicas inovadoras em seus atendimentos.
O que é o
COGPLANNER
A Agenda Cognitiva foi criada pela Psicóloga Renata Borja com o intuito de fornecer ferramentas de TCC para os seus pacientes, à fim de torná-los mais autônomos e independentes. Apesar da Agenda oferecer vários recursos a serem utilizados durante o processo terapêutico, sua utilização vai muito além do consultório.
Essa ferramenta auxilia seus usuários a identificarem seus problemas e pensamentos disfuncionais a fim de buscarem novas estratégias e pensamentos funcionais para a resolução de problemas cotidianos. Além disso, ela une a organização com o planejamento das metas e submetas! Nessa nova edição, adicionamos uma seção inteira com conceitos da Terapia Metacognitiva, com questionamento de crenças metacognitivas acerca da preocupação e ruminação e técnicas inovadoras.
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/depoimentos2.png)
A agenda cognitiva é uma ferramenta valiosa para auxiliar o paciente no trabalho terapêutico. Ela oferece várias estratégias e recursos práticos e realizáveis. .
![](https://cogplanner.com.br/wp-content/uploads/2019/03/programa_de_certificação2.png)
Após o sucesso das palestras anteriores sobre a Agenda Cognitiva, a Psicóloga e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental Renata Borja oferece um Curso Completo deste método de life-coaching!