Comprando a nova Agenda Cognitiva 2023 você terá diversos recursos para te possibilitar uma melhor utilização de suas emoções, comportamentos mais assertivos, resoluções de problemas, planejamento de objetivos, cumprimento de metas, e ainda novos recursos para melhorar o seu bem-estar, como:
- Pronto-socorro para te ajudar a lidar com o perfeccionismo, compulsão, paralisação, procrastinação;
- Identificação de suas forças pessoais e estratégias para utiliza-las;
- Desafios de pensamento que atrapalham e muito mais!
- 11 e-books que acrescentarão ao seu dia a dia:
- Erros de Pensamento;
- Higiene do Sono;
- Bem-estar;
- Mindset;
- Assertividade Emocional;
- Posicionamento Assertivo;
- Comunicação Assertiva;
- Perfeccionismo;
- Perdão;
- A ansiedade vencendo o seu stress;
- Autocuidado e bem-estar em tempos desafiadores;
Além de tudo isso, você terá uma aula gravada super detalhada com a Renata Borja de 2h em que ela irá passar pelos temas abordados na Agenda explicando cada um! 🤩🤩
Vantagens de utilização da agenda:
- Ajuda na organização e planejamento da vida pessoal a fim de colaborar para se atingir os objetivos propostos;
• Transforma problemas em metas e cria estratégias para solucioná-los;
• Contribui para a flexibilização de pensamentos disfuncionais;
• Utiliza-se das emoções de forma produtiva e funcional;
• Contribui para a melhora de comportamentos compulsivos, de esquiva, paralisação, dentre outros.
• Ajuda pessoas a ficarem mais saudáveis e a viverem melhor;
• Administra melhor o tempo e ajuda a encontrar o equilíbrio nas diversas áreas da vida;
Para quem ela é indicada?
- Estudantes, vestibulandos, pessoas que prestam concurso;
• Executivos;
• Funcionários;
• Atletas;
• Pessoas com TDAH;
• Pessoas que querem perder peso;
• Pessoas em geral que queiram melhorar seu desempenho, organização, planejamento e distribuição do tempo de forma equilibrada.
Aos psicólogos e psiquiatras, a agenda oferece recursos para o processo terapêutico em TCC e, após alta terapêutica, recursos de auto aprimoramento psíquico e de prevenção de recaídas. Aos Coaches, a Agenda auxiliará seu Coachee a levantar, nas áreas da vida, o que precisa melhorar ou desenvolver e a buscar comportamentos cada vez mais assertivos!
Obs: esse produto está sendo vendido na pré-venda! O envio deverá acontecer até a segunda semana de novembro!
Informação adicional
Peso | 1,096 kg |
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Dimensões | 29 × 21 × 2,5 cm |
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