Aula Cogplanner 2h + Agenda Cognitiva

R$140,00

Disponível por encomenda

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Comprando a nova Agenda Cognitiva 2021 você terá diversos recursos para te possibilitar uma melhor utilização de suas emoções, comportamentos mais assertivos, resoluções de problemas, planejamento de objetivos, cumprimento de metas, e ainda novos recursos para melhorar o seu bem-estar, como:

  • Pronto-socorro para te ajudar a lidar com o perfeccionismo, compulsão, paralisação, procrastinação;
  • Identificação de suas forças pessoais e estratégias para utiliza-las;
  • Desafios de pensamento que atrapalham e muito mais!
  • 11 e-books que acrescentarão ao seu dia a dia:
    • Erros de Pensamento;
    • Higiene do Sono;
    • Bem-estar;
    • Mindset;
    • Assertividade Emocional;
    • Posicionamento Assertivo;
    • Comunicação Assertiva;
    • Perfeccionismo;
    • Perdão;
    • A ansiedade vencendo o seu stress;
    • Autocuidado e bem-estar em tempos desafiadores;

Além de tudo isso, você terá uma aula gravada super detalhada com a Renata Borja de 2h em que ela irá passar pelos temas abordados na Agenda explicando cada um! 🤩🤩

Vantagens de utilização da agenda:

  • Ajuda na organização e planejamento da vida pessoal a fim de colaborar para se atingir os objetivos propostos;
    • Transforma problemas em metas e cria estratégias para solucioná-los;
    • Contribui para a flexibilização de pensamentos disfuncionais;
    • Utiliza-se das emoções de forma produtiva e funcional;
    • Contribui para a melhora de comportamentos compulsivos, de esquiva, paralisação, dentre outros.
    • Ajuda pessoas a ficarem mais saudáveis e a viverem melhor;
    • Administra melhor o tempo e ajuda a encontrar o equilíbrio nas diversas áreas da vida;

Para quem ela é indicada?

  • Estudantes, vestibulandos, pessoas que prestam concurso;
    • Executivos;
    • Funcionários;
    • Atletas;
    • Pessoas com TDAH;
    • Pessoas que querem perder peso;
    • Pessoas em geral que queiram melhorar seu desempenho, organização, planejamento e distribuição do tempo de forma equilibrada.

Aos psicólogos e psiquiatras, a agenda oferece recursos para o processo terapêutico em TCC e, após alta terapêutica, recursos de auto aprimoramento psíquico e de prevenção de recaídas. Aos Coaches, a Agenda auxiliará seu Coachee a levantar, nas áreas da vida, o que precisa melhorar ou desenvolver e a buscar comportamentos cada vez mais assertivos!

Obs: esse produto está sendo vendido na pré-venda! O envio deverá acontecer até a segunda semana de novembro!

Informação adicional

Peso 0.9 kg
Dimensões 29 × 21 × 2.5 cm

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